今、商品版のパイン豆乳ダイエットが流行りですね！
わたしも類に漏れず、買ったんですが。
ぬるま湯にも溶けず、粉っぽいのです…
おまけに60mlの水と溶かすので、飲み足りないという現実…
毎日パイン豆乳を400ml作って飲んでるわたしには
がっかりする代物でした。
パイン豆乳ダイエットの発案者である白井先生の
出された商品で期待したんですが、
未だに消化できてなくてどうしようかと＿|￣|○
もし興味を持たれた方は、
楽天のレビューをよくご覧になってくださいね。
わたしだけのレビューで判断なさらないように…
そんなところへ楽天で面白いものを発見。
まるごとのむ大豆・パイン豆乳でダイエット
パイン豆乳とパインジュースのセットです！
もちろん、スーパーで買うのが一番安いと思うのですが、
パイン豆乳ダイエットに興味のある方はこちらがいいかと思います。
参考になりましたらぽちっとお願いします。
とても励みになります（´▽｀）
【今日のメニュー】
朝：パイン豆乳２杯
昼：パン１枚＋焼き魚＋五目春雨
夜：パイン豆乳
体重【48.8】kg
さ、最近。5秒!ダイエットをやってません。
ちょっと寝込んでましたので…（−＿−；
あと。
植物性乳酸菌ラブレ
飲み始めて4日目になりました。
ここ3日間で
お通じがだいぶ良くなりました。
ただ、生理中なのでお腹を冷やしてしまった可能性もあるので、
単純にラブレ効果とはまだわからないんですよね＾＾；
引き続き飲んでみたいと思います。
にしても、すごい人気だと伺ってたのですが、
ドンキで見つかったりスーパーにあったりするんですね。
生産が追いついてきたのでしょうか、いいことですね♪
気に入ってくださったらぽちっとお願いします。
とても励みになります（´▽｀）
朝：パイン豆乳２杯
昼：パン１枚＋焼き魚＋五目春雨
夜：パイン豆乳
体重【48.8】kg
さ、最近。5秒!ダイエットをやってません。
ちょっと寝込んでましたので…（−＿−；
あと。
植物性乳酸菌ラブレ
飲み始めて4日目になりました。
ここ3日間で
お通じがだいぶ良くなりました。
ただ、生理中なのでお腹を冷やしてしまった可能性もあるので、
単純にラブレ効果とはまだわからないんですよね＾＾；
引き続き飲んでみたいと思います。
にしても、すごい人気だと伺ってたのですが、
ドンキで見つかったりスーパーにあったりするんですね。
生産が追いついてきたのでしょうか、いいことですね♪
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【今日のメニュー】
朝：パイン豆乳２杯
昼：特大ハンバーグ弁当（ファミマ）
間食：KitKat大・チョコ小・コーヒー
夜：ホットドッグ・クレープ・たこ焼き３個・コーラ
体重：未測定
【5秒ストレッチ】
基本：朝食前、昼食前、計２回
昨日は社会人アメフトの決勝を観戦に行って来ました。
なので、夕食は早めとはいえ、
ふつ〜に観戦メニューの定番を食べてしまいました！
明日はお仕事が休みなので、
パイン豆乳プチ断食
デー
です！
ここのところ便通はいいけど溜まってる気がするので、
するっと出せたらと思います。
前回の旅行のときはこれで挽回できたので！
（詳しくは→過去記事を）
がんばります♪
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朝：パイン豆乳２杯
昼：特大ハンバーグ弁当（ファミマ）
間食：KitKat大・チョコ小・コーヒー
夜：ホットドッグ・クレープ・たこ焼き３個・コーラ
体重：未測定
【5秒ストレッチ】
基本：朝食前、昼食前、計２回
昨日は社会人アメフトの決勝を観戦に行って来ました。
なので、夕食は早めとはいえ、
ふつ〜に観戦メニューの定番を食べてしまいました！
明日はお仕事が休みなので、
パイン豆乳プチ断食
デー
です！
ここのところ便通はいいけど溜まってる気がするので、
するっと出せたらと思います。
前回の旅行のときはこれで挽回できたので！
（詳しくは→過去記事を）
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わたしは特に運動はやっておりません。
パイン豆乳＋普通食のみでした。
【１日のメニュー】
朝：パイン豆乳１杯（＋もう１杯orコーンフレーク）＋コーヒー
昼：普通食
夜：パイン豆乳１〜２杯
● 間食は週２日の仕事中にKitKat（大）を食べるぐらいです。
● たまにですが、夜にチューハイ＋おつまみが食べたいときは、
パイン豆乳からチューハイ＋おつまみに変わります（苦笑）
幸いなことに、お菓子やお酒を毎日食べたいほど好きではなかったのが
成功の要因でしょうか。
お菓子もお酒も、たまにストレス発散に食べてました。
やはりストレスをためると続かないと思うので、
お菓子やお酒もたまに摂るのはいいんではないでしょうか。
翌日からがんばろうってことで！！！！
最近は仕事中の間食をKitKatからフルーツヨーグルトにしています。
体にいいといいんですけど＾＾；
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パイン豆乳＋普通食のみでした。
【１日のメニュー】
朝：パイン豆乳１杯（＋もう１杯orコーンフレーク）＋コーヒー
昼：普通食
夜：パイン豆乳１〜２杯
● 間食は週２日の仕事中にKitKat（大）を食べるぐらいです。
● たまにですが、夜にチューハイ＋おつまみが食べたいときは、
パイン豆乳からチューハイ＋おつまみに変わります（苦笑）
幸いなことに、お菓子やお酒を毎日食べたいほど好きではなかったのが
成功の要因でしょうか。
お菓子もお酒も、たまにストレス発散に食べてました。
やはりストレスをためると続かないと思うので、
お菓子やお酒もたまに摂るのはいいんではないでしょうか。
翌日からがんばろうってことで！！！！
最近は仕事中の間食をKitKatからフルーツヨーグルトにしています。
体にいいといいんですけど＾＾；
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