パイン豆乳ダイエットの効果でも書きましたが、
・ダイエット
・美肌作用
・便秘解消
・中性脂肪値の減少
が、発案者の白井先生のおっしゃる効果です。
わたしに現れたのは主にダイエットでしょうか。
7.4kg(4ヶ月少々)のダイエットに成功したのは、自分でも納得の成果です。
夢の40kg台になれて嬉しい限りです♪
ただ、その効果は主に脚に現れています。
不思議なことに、やせにくそうなふくらはぎ〜太もも中間まで
脚の内側に隙間がなかったのに、Ｏ脚なのがバレてしまうぐらい空いています^^;
あとはウエスト・お尻周りもやせてます！
問題は、女性の悩みであろう、下腹部や内モモ（脚のつけ根あたり）は
やせてません。
これは、ストレッチや腹筋、姿勢矯正まで含めないと
痩せないのではないかと考えています。
・ダイエット
・美肌作用
・便秘解消
・中性脂肪値の減少
が、発案者の白井先生のおっしゃる効果です。
わたしに現れたのは主にダイエットでしょうか。
7.4kg(4ヶ月少々)のダイエットに成功したのは、自分でも納得の成果です。
夢の40kg台になれて嬉しい限りです♪
ただ、その効果は主に脚に現れています。
不思議なことに、やせにくそうなふくらはぎ〜太もも中間まで
脚の内側に隙間がなかったのに、Ｏ脚なのがバレてしまうぐらい空いています^^;
あとはウエスト・お尻周りもやせてます！
問題は、女性の悩みであろう、下腹部や内モモ（脚のつけ根あたり）は
やせてません。
これは、ストレッチや腹筋、姿勢矯正まで含めないと
痩せないのではないかと考えています。
便秘解消は、それなりに出た気がしますが、
ダイエットプーアール茶と併用すると、怪しいような…(；´¬｀)
発掘！あるある大事典2 第86回『2005ダイエット総決算SP』
によりますと、
酢・寒天・豆乳ダイエットを併用しても効果は半減するのだとか。
そういうことが、パイン豆乳とプーアール茶であるかどうかはわかりません。
ただの個人的感想と思ってくださいませ。
あとは、旅行でどか食いした後に
１日プチ断食（パイン豆乳＋水分しか摂らない）を実行したところ、
すごい量の排便がありました。
これは整腸作用によるところのようです。（白井先生談）
美肌効果は生理前にぽつぽつ出ていたにきびが出なくなったので、
効果はあるかと思います。
ナショナルのイオンスチーマを愛用したり、
ずぼらで顔を洗わないで過ごす日もあるので…＿|￣|○lll
中性脂肪は…
ごめんなさい！血液検査を受けてないので、何とも…^^;
とりあえず。現状を報告させていただきました。
また本格的に始めたら、随時報告しますので、よろしくお願いします。
ダイエットプーアール茶と併用すると、怪しいような…(；´¬｀)
発掘！あるある大事典2 第86回『2005ダイエット総決算SP』
によりますと、
酢・寒天・豆乳ダイエットを併用しても効果は半減するのだとか。
そういうことが、パイン豆乳とプーアール茶であるかどうかはわかりません。
ただの個人的感想と思ってくださいませ。
あとは、旅行でどか食いした後に
１日プチ断食（パイン豆乳＋水分しか摂らない）を実行したところ、
すごい量の排便がありました。
これは整腸作用によるところのようです。（白井先生談）
美肌効果は生理前にぽつぽつ出ていたにきびが出なくなったので、
効果はあるかと思います。
ナショナルのイオンスチーマを愛用したり、
ずぼらで顔を洗わないで過ごす日もあるので…＿|￣|○lll
中性脂肪は…
ごめんなさい！血液検査を受けてないので、何とも…^^;
とりあえず。現状を報告させていただきました。
また本格的に始めたら、随時報告しますので、よろしくお願いします。
この記事へのコメント
|電柱|・ω・`)ノ ヤァ こんにちは
僕もパイン豆乳のみ始めたのですが
結果の7.4ｋｇ減は どれくらいの期間のことなのですか？
それと食事制限も併用されたのですか？ 教えてください。
よろしくお願いします。
僕もパイン豆乳のみ始めたのですが
結果の7.4ｋｇ減は どれくらいの期間のことなのですか？
それと食事制限も併用されたのですか？ 教えてください。
よろしくお願いします。
2006/05/12(金) 18:40 | URL | うすもん #JalddpaA[ 編集]
こんにちは、はじめまして！ご訪問ありがとうございます♪
期間を書いてませんでしたね。ご意見ありがとうございます！
前のブログの記録によりますと、今年頭からなので、およそ４ヶ月少々になります。
食事制限は、昼食のみ普通に食べておりました。
お腹がすいたらパイン豆乳を飲むとか、
仕事に行く朝はパイン豆乳と念のためにコーンフレークを食べたりしてました。
ただ、飲み物メインの生活になってしまったせいか、食事の量も次第に減ったように思います。
（健康的かどうかはわかりませんが…）
ご参考になれば幸いです＾＾
期間を書いてませんでしたね。ご意見ありがとうございます！
前のブログの記録によりますと、今年頭からなので、およそ４ヶ月少々になります。
食事制限は、昼食のみ普通に食べておりました。
お腹がすいたらパイン豆乳を飲むとか、
仕事に行く朝はパイン豆乳と念のためにコーンフレークを食べたりしてました。
ただ、飲み物メインの生活になってしまったせいか、食事の量も次第に減ったように思います。
（健康的かどうかはわかりませんが…）
ご参考になれば幸いです＾＾
7.4kgのダイエットに成功なんて、すごいですね！
それだけじゃなくて、美肌効果もあるんですか。
う〜ん、軽くやってみよ。
続けてがんばってください。
ポチッとしていきますね＾＾
それだけじゃなくて、美肌効果もあるんですか。
う〜ん、軽くやってみよ。
続けてがんばってください。
ポチッとしていきますね＾＾
|電柱|・ω・`)ノ ヤァ こんにちは
早速ご返事ありがとうございます。
結構厳しい食事制限もなさってたのですね。
健康的かどうかについては 青汁少量しか飲まないで生活している人もいるので
それくらいなら健康的に違いありません！
では僕もそんな感じでがんばって見ます。
ではまた寄らせてもらいます。
早速ご返事ありがとうございます。
結構厳しい食事制限もなさってたのですね。
健康的かどうかについては 青汁少量しか飲まないで生活している人もいるので
それくらいなら健康的に違いありません！
では僕もそんな感じでがんばって見ます。
ではまた寄らせてもらいます。
2006/05/12(金) 23:44 | URL | うすもん #-[ 編集]
こんにちは、ご訪問ありがとうございます♪
美肌効果もあると思いますよ！
ただ、わたしの場合イオンスチーマーを併用したりしてるので、
100%パイン豆乳の効果とも言い切れないんですが＾＾；情報がほしいところです。
パイン豆乳は豆乳が苦手な夫も飲んでいるので、美味しいと思いますんで、
是非トライしてくださいませ♪
美肌効果もあると思いますよ！
ただ、わたしの場合イオンスチーマーを併用したりしてるので、
100%パイン豆乳の効果とも言い切れないんですが＾＾；情報がほしいところです。
パイン豆乳は豆乳が苦手な夫も飲んでいるので、美味しいと思いますんで、
是非トライしてくださいませ♪
再度のご訪問ありがとうございます！
食事制限とは自分では思ってないんですよ。
朝は食べる時間がなかったり、夜は仕事で疲れて食べること自体が面倒だったりで
かといって食事しないよりはまし…みたいな感覚なんですよ＾＾；
青汁少量しか飲まない生活…野菜が苦手なわたしにはとてもできません(；´Д｀)
パイン豆乳のメリットは、豆乳のとろっとした食感が空腹にさせないところにあると思うんです。
お腹いっぱいまではいきませんが、満足感は得られると思います。
夕食をパイン豆乳のみにするんじゃなくて、まずパイン豆乳を飲んで空腹感を抑えて
食事を減らすのも手だと思いますので、頑張ってくださいませ♪
食事制限とは自分では思ってないんですよ。
朝は食べる時間がなかったり、夜は仕事で疲れて食べること自体が面倒だったりで
かといって食事しないよりはまし…みたいな感覚なんですよ＾＾；
青汁少量しか飲まない生活…野菜が苦手なわたしにはとてもできません(；´Д｀)
パイン豆乳のメリットは、豆乳のとろっとした食感が空腹にさせないところにあると思うんです。
お腹いっぱいまではいきませんが、満足感は得られると思います。
夕食をパイン豆乳のみにするんじゃなくて、まずパイン豆乳を飲んで空腹感を抑えて
食事を減らすのも手だと思いますので、頑張ってくださいませ♪
|電柱|・ω・`)ノ ヤァ こんにちは
ゆるい感じで パイン豆乳始めたのですが
豆乳のについて質問があります。
豆乳は いろいろ種類がありますが やはり無調整がいいのですか？
この間 イオンで調整を買ってきてしばらく使えるくらいの量はありますが・・
それと あまり薬は好きではないのですが テレビのコマーシャルで ナイシトール
と言う薬が有名な会社から発売されたようなので それも試してみています。
あとは コーヒーエネマなどはしばらくやっていますが 僕の場合ダイエット効果はないようです。
でもすっきりするので(・∀・)ｲｲ!!
ゆるい感じで パイン豆乳始めたのですが
豆乳のについて質問があります。
豆乳は いろいろ種類がありますが やはり無調整がいいのですか？
この間 イオンで調整を買ってきてしばらく使えるくらいの量はありますが・・
それと あまり薬は好きではないのですが テレビのコマーシャルで ナイシトール
と言う薬が有名な会社から発売されたようなので それも試してみています。
あとは コーヒーエネマなどはしばらくやっていますが 僕の場合ダイエット効果はないようです。
でもすっきりするので(・∀・)ｲｲ!!
2006/05/16(火) 14:59 | URL | うすもん #-[ 編集]
豆乳ですけど、今「壮快」という雑誌で白井先生の作り方を確認したんですけど、
無調整みたいですね〜 わたしも生協の無調整でした。
ただ、生協の無調整がちょっと変わったみたいで、今は調整豆乳でやってみようと思ってます。
無調整は固形分が多すぎると味が損なわれるので、注意が必要です＾＾；
生協のは調整豆乳より重いカンジになって、かつ味もおいしくてよかったんですけどね〜＾＾；
ナイシトール！今調べたんですけど、すごい人気のようですね〜
今度ドラッグストアでみてみます！
コーヒーエネマ…腸内洗浄ですよね、家族がいる身ではハズかしくてできないし、
機器を清潔に取り扱うのが苦手で怖くてできないでいます。
わたしは、たまにいく温泉で売ってる快調乳糖を使うことがあります。
飲むだけなので、気楽でいいです＾＾；
http://www.benpi-diet.com/shouhin/nyutou.html
無調整みたいですね〜 わたしも生協の無調整でした。
ただ、生協の無調整がちょっと変わったみたいで、今は調整豆乳でやってみようと思ってます。
無調整は固形分が多すぎると味が損なわれるので、注意が必要です＾＾；
生協のは調整豆乳より重いカンジになって、かつ味もおいしくてよかったんですけどね〜＾＾；
ナイシトール！今調べたんですけど、すごい人気のようですね〜
今度ドラッグストアでみてみます！
コーヒーエネマ…腸内洗浄ですよね、家族がいる身ではハズかしくてできないし、
機器を清潔に取り扱うのが苦手で怖くてできないでいます。
わたしは、たまにいく温泉で売ってる快調乳糖を使うことがあります。
飲むだけなので、気楽でいいです＾＾；
http://www.benpi-diet.com/shouhin/nyutou.html
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