ずぼら主婦のダイエット−パイン豆乳ダイエット記録−

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【昨日のメニュー】
朝：オールブラン＋植物性乳酸菌ラブレ＋野菜ジュース
昼：冷やし中華
夜：焼き鳥屋で飲み＋モデリートスキニースリム
おやつ：玄米フレーク・クリスプ
飲み物：麦茶
便通：1回
運動：5秒ストレッチ（起床時・仕事中）
装備：ダイエットパジャマ
体重【54.5】kg

昨日、旦那がダイエットプーアール茶を一人で飲みきったので、
私の分がなくて！

あと、焼き鳥屋の明太ポテトピザも致命的だったみたいで…

便通よかったのにな(ﾉ▽`)

今日は控えめにするぞ！

　
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