熱中症になってきました…

【昨日のメニュー】
朝：超特急腸安心
昼：豚のしょうが焼き＋ご飯＋しゅうまい
夜：ピザ
おやつ：
飲み物：CONTREX1L＋ダイエットプーアール茶
サプリ：ドッカンアブラダス＋カロリート
便通：なし
運動：なし（死んでました）
装備：薄型ダイエットパジャマ
体重【54.8】kg

土曜日のバーベキューで死んでキマシタ…
都心の公園という、避暑地でもなんでもないところで、
どこもかしこもバーベキューという熱帯地帯では
脱落者もちらほらいたようです。

というわけで、昨日は食べられなかった分を食べたと言うか…
お肉とピザでした！

かわりに、カロリートを飲んでみたところ、
何とかおさまってますね^^;

今日はセラバンド復帰します！(｡･ω･)ﾉﾞ


　
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