ずぼら主婦のダイエット−パイン豆乳ダイエット記録−

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【昨日のメニュー】
朝：超特急ちょうあんしん
昼：レディミール
夜：豚骨醤油ラーメン＋高菜ご飯＋
おやつ：
飲み物：ダイエットプーアール茶＋CONTREX
サプリ：ドッカンアブラダス＋カロリート
便通：なし
運動：サーキット運動（体験で少々）＋ヨガ30分
装備：薄型ダイエットパジャマ
体重【56.0】kg

実は。

一昨日、57.0KgになっていたんですΣ(・ω・ノ)ノ

ヤバイと思って、上司からもらっていたカーブスのチケットで
土曜日に体験してきました。

カーブスよかったです！
筋トレ器具も油圧式で、負荷の設定をしなくていいんです！
（慣れてきたら回数を増やすってことで）
あと、地元のカーブスは人気があるようで、どの器具にも人がいました。

ただ、入らなかった理由は。

最終受付時刻：18時30分

どう定時ダッシュしても、地元に着くのは18:45なので、
平日に通えないのです。
あと、職場は都心なので、定時ですぐに通える場所がなかったのも痛い…
という話をしたら、週1回でもどうですか？と言われたのですが、
週1回の為に定額の月謝は払えませんヽ（｀Д´）ﾉ

というわけで、泣く泣く断念。


一方。地元にもう一つサーキットダイエットができたんですね。
昨日体験してきました。

そこはカーブスみたいな油圧式器具ではなかったんですが、
女性のみなこともあって、負荷はだいたい同じなので切り替える必要もなく、
カーブスが先に出来てたこともあって、お客様も少なくて、
丁寧に教えてもらいました。
あと、ヨガも大型液晶ビジョンを見ながらできるのも大きかったので。
（サーキットヨガというのも検討したのですが、ヨガじゃなくて
　エクササイズだと言われていたので、悩んでいたのです。）

結局。入ってキマシタ＞＜

明日は一度器具の使い方を全部教えてもらうのですが、
体験で目安の4分の1やっただけで疲れが…＿|￣|○


　
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