【昨日のメニュー】
朝：パイン豆乳
昼：レディミール
夜：カルボナーラ・チキン・ポテト（ヨシケイCメニュー）
おやつ：パイン豆乳
飲み物：ダイエットプーアール茶＋CONTREX
サプリ：ドッカンアブラダス＋カロリート
便通：あり
運動：なし
装備：なし
体重【56.3】kg
日曜日にサーキットダイエットに行ってきたので、
昨日は運動はお休みしました。腹筋が筋肉痛＿|￣|○
筋肉痛のうちにやるのがいいと旦那が言うので、
今日も仕事帰りに通いたいと思います！
器具10種を2週回るのは鬱だけど、
30分しかかかってないのである種気楽です。
応援の１クリックをお願い致しますm(__)m
とても励みになるのデス(*ﾉﾉ)
よろしくお願いいたします。
Dietter's*select
わたしが運営している、ダイエット商品激安ネットショップです。
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飲み物：ダイエットプーアール茶＋CONTREX
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便通：あり
運動：なし
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筋肉痛のうちにやるのがいいと旦那が言うので、
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ダイエットをする上で大切なことは、バランスのとれた食事を摂ることと、適度な運動をすることです。身体の中を健康にしていくことで、ダイエット効果は上がります。前記しましたが、脂肪と糖分の同時摂取が最悪です。身体にとって、炭水化物は必要ですが、摂りすぎると逆効
2007/09/04(火) 23:47:57 | ダイエット・痩せる
工夫凝らした菓子７１品 「奈良のうまいもの」第３弾試食会ジャック・スパロウのニセモノが登場! (豆乳クッキーダイエットでやせよう!) ボウケンジャー 緊急 変身・なりきり 『 止めるかどうか 』を決めるだけ!≫ パイン豆乳ダ
2007/09/21(金) 23:57:21 | 簡単ダイエットしてみませんか？（メタボリックの方もダイエットｗ）
