タイミングがビミョウ…

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タイミングがビミョウ…

2007/09/19(水)
【昨日のメニュー】
朝：パイン豆乳オールブラン
昼：カルボナーラ弁当
夜：レディミール
おやつ：オールブランクリスプ、ダノンヨーグルト
飲み物：ダイエットプーアール茶＋CONTREX
サプリ：
便通：ひどい下痢（20分篭った＿|￣|○）
運動：アロマヨガ
装備：なし
体重【57.0】kg

昨日より0.1Kg増えたけど、体脂肪率は2％減!!

本当はサーキットジムに寄ってサーキットダイエットを
する予定が、昨日はイベントの日で。

常連さんが集まって、アロマヨガをしてきました…
筋トレしたかったんだけどな^^;

今日こそはサーキットダイエットしてきます！

　
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2007/09/21(金) 23:57:23 | 簡単ダイエットしてみませんか？（メタボリックの方もダイエットｗ）